TERU YOGA

テルヨガでは、1人1人が心地よく、心身共に健康にすごすことができることを大切にしております。

 

呼吸と様々なアーサナ(ポーズ)を組み合わせ、心地よく体を動かすことで、心身がスッキリとし、リフレッシュすることができます。

 

治療をするほどではないが、肩や腰が重たい感じかする、疲れているのになかなか眠れない、基礎体力をあげてずっと元気な体を作りたいという方などにおすすめです。

 

体の状態や心の状態もひとそれぞれ。

目標や、実現したい未来もひとそれぞれ。

皆様のやる気を支えながら、ケアしていきます。

 

 

オプションで正看護師による問診とバイタル測定も行っております。

 

 

 

YOGAに関するお申し込み、お問い合わせはE-mailで受けつけております。

鎌倉市内出張レッスン、セミプライベートクラス可


インストラクターに関する情報や、過去のレッスン等につきましては

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